HAPPY-HEALTHY-CHOICE

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deine Entscheidung - nicht dein Schicksal

#18 Die Intro im Detail- alles was du wissen musst!

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Die Introdiät ist der heilsamste Teil der GAPS Diät. Die wenigsten sollten sie auf ihrer GAPS Reise auslassen und sie ist so komplex, dass sie eine eigene Podcast-Folge verdient.
In dieser Folge bekommst du ganz viel Intro-Wissen, was du zum Teil nicht einfach so auf der Straße findest.

#17 Anti-Aging auf natürliche Weise - Interview mit Hanna Sacher

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Wir kennen alle die Raubritter der Kosmetikindustrie, die unzähligen Gesichtsbehandlungen. Versprechungen und die Angst vor Falten. Wie schädlich die meisten der verwendetet Mittel sind, ist vielen nicht bewusst und noch weniger bewusst ist den meisten, dass vorzeitige Falten etwas mit dem Training der Gesichtsmuskulatur zu tun hat. Hierzu durfte ich die wundervolle Hanna Sacher interviewen und wir haben dir jede Menge tolles Wissen in diese Folge gepackt.
Auf ein Älterwerden in Frische, Jugendlichkeit und Leichtigkeit ohne Chemie und mit deinem Körper.

#16 Du willst dringend in den Urlaub - mit GAPS?

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So häufig erreichen mich Fragen wie:

- kann ich mit der GAPS Diät in den Urlaub?
- geht das auch in der Intro?
- darf ich da überhaupt irgendetwas essen?

Ich habe mir gedacht, es ist eine ganze Podcastfolge wert, hier mal Licht ins Dunkele für dich zu bringen.

#14 Erkältung oder Grippe? - DAS musst du wissen!

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Wir haben heutzutage ein völlig falsches Verständnis vom Immunsystem und Fieber. In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir die weit verbreiteten Glaubenssätze aufräumen und dir Tipps an die Hand geben, wie du bei deinem nächsten Infekt mit deinem Körper zusammenarbeitest.

#13 Geballtes Wissen! One man`s meat is another man`s poison

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In ihrem grandiosen Blogbeitrag "One man`s meat is another man`s poison räumt Dr. Natasha mit so viel Irrglauben auf und zeigt dir, wie man dir Verbindung zum eigenen Körper wieder nutzen sollte um wirklich gesund sein zu können.

Für mich ist dies eine der besten Ausführungen von Dr. Natasha. Viel Spaß damit, du wirst viel lernen!

#12 Die GAPS-Diät und deine Finanzen

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Sehr oft höre ich die Bedenken, dass die Ernährungsweise nach GAPS so teuer sei und nicht finanzierbar ist. Hierzu möchte ich dir in dieser Folge ein paar Tipps mit auf den Weg geben.

#11 Was du über deine Histaminintoleranz wirklich wissen solltest

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Gegen eine Intoleranz kann man nicht viel machen außer die Dinge weg zu lassen?
Histaminhaltige Speisen sollte man meiden und alles muss frisch sein? Woher kommt eine Histaminintoleranz? Wenn du Antworten haben möchtest, die dir sonst keiner sagt: Hör dir unbedingt diese Folge an!

Über diesen Podcast

In diesem Podcast erwartet dich einiges. Möchtest du wissen, was eine einzige Entscheidung in deinem Leben verändern kann?

Die Entscheidung, die Zubereitung deiner Nahrung wieder in die Hand zu nehmen und deinem Körper wieder den Zugang zu Gesundheit und Glückseligkeit zu bieten?

Gesund, glücklich und unbeschwert zu leben ist kein Zufall und krank zu sein ist selten ein Schicksal. Es ist falsch, diese Verantwortung auf unsere Medizin abzuwälzen.

DU setzt dafür die Segel, DU entscheidest was du isst und nur DU entscheidest was an und in deinen Körper gelangt. All das beeinflusst DICH und deine Gesundheit. Das Gleiche gilt für dein Kind. Warum behaupte ich diese Dinge? Na, aus eigener Erfahrung und ich kann dir sagen: ich weiß heute so viel mehr als noch vor zwei Jahren. Ich weiß was unsere Nahrung bedeutet und ich habe einen persönlichen Erfolg zu berichten.

Gleich in der ersten Folge werde ich dir von diesem Erfolg erzählen. Als ich zum ersten Mal vom "Gut and Psychology Syndrome" gehört habe, wusste ich, dass sich jetzt mein Leben verändern wird. Mal schauen, wie es dir geht?! ;)

Schalt`rein und besuch mich auch auf Instagram oder Facebook sowie auf meiner Website unter www.gaps-friends.de.

Bis bald, deine Sandra von GAPS friends

von und mit Sandra Christiansen

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