HAPPY-HEALTHY-CHOICE
deine Entscheidung - nicht dein Schicksal
Episoden Archiv
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#19 Deine Ernährung 2023- Schluss mit Verwirrung
"Ernähr dich am besten Low Carb"!
"Nein, kein Mensch braucht Fleisch, ernähr dich vegan."
"Ich finde es am besten, wenn man zuckerfrei isst."Wenn du besonders jetzt zum Jah...
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#18 Die Intro im Detail- alles was du wissen musst!
Die Introdiät ist der heilsamste Teil der GAPS Diät. Die wenigsten sollten sie auf ihrer GAPS Reise auslassen und sie ist so komplex, dass sie eine eigene Podcast-Folge verdient.
In dieser...
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#17 Anti-Aging auf natürliche Weise - Interview mit Hanna Sacher
Wir kennen alle die Raubritter der Kosmetikindustrie, die unzähligen Gesichtsbehandlungen. Versprechungen und die Angst vor Falten. Wie schädlich die meisten der verwendetet Mittel sind, ist vie...
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#16 Du willst dringend in den Urlaub - mit GAPS?
So häufig erreichen mich Fragen wie:
- kann ich mit der GAPS Diät in den Urlaub?
- geht das auch in der Intro?
- darf ich da überhaupt irgendetwas essen?Ich habe mi...
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#15 GAPS Diät im KITA-Alltag oder Schule? So geht`s!
Ihr seid schon gut in der Umsetzung der GAPS Diät zu Hause, doch jetzt hast du Sorge, wie du das Ganze außerhalb eures Wohnraums umsetzen sollst?
In dieser Folge gibt es hilfreiche Tipps...
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#14 Erkältung oder Grippe? - DAS musst du wissen!
Wir haben heutzutage ein völlig falsches Verständnis vom Immunsystem und Fieber. In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir die weit verbreiteten Glaubenssätze aufräumen und dir Tipps an die Hand...
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#13 Geballtes Wissen! One man`s meat is another man`s poison
In ihrem grandiosen Blogbeitrag "One man`s meat is another man`s poison räumt Dr. Natasha mit so viel Irrglauben auf und zeigt dir, wie man dir Verbindung zum eigenen Körper wieder nutzen sollte...
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#12 Die GAPS-Diät und deine Finanzen
Sehr oft höre ich die Bedenken, dass die Ernährungsweise nach GAPS so teuer sei und nicht finanzierbar ist. Hierzu möchte ich dir in dieser Folge ein paar Tipps mit auf den Weg geben.
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#11 Was du über deine Histaminintoleranz wirklich wissen solltest
Gegen eine Intoleranz kann man nicht viel machen außer die Dinge weg zu lassen?
Histaminhaltige Speisen sollte man meiden und alles muss frisch sein? Woher kommt eine Histaminintoleranz? W...
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#10 Heilung und Stress - wie sehr dich dein Stresslevel schädigt!
Du bist jeden Tag auf 180? Ein paar Anrufe zu viel bringen dich aus der Fassung? Warum es nicht möglich ist damit gesund zu bleiben oder zu werden, das erfährst du hier in der Podcastfolge.